Poiplume est une plateforme de coaching en ligne fondée par Hugo Clarisse, kinésithérapeute diplômé, dédiée à l’accompagnement bienveillant des personnes souhaitant transformer leur rapport au corps, à l’alimentation et à l’activité physique. L’objectif principal est d’aider chacun à se réapproprier son corps en douceur, sans recourir à des régimes restrictifs ni à la culpabilisation.
🌿 Une approche globale et personnalisée Poiplume propose un accompagnement holistique qui prend en compte : Le corps physique (renforcement, mobilité, énergie) Les habitudes alimentaires, sans privation ni interdits L’activité physique adaptée à chaque profil Le mental et les émotions, pour un changement durable.
Cette méthode est conçue pour être douce, progressive et respectueuse du rythme de chacun, avec un soutien constant pour éviter les découragements et favoriser la motivation.
impasse du morne ninine
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